Le bilan hebdomadaire : les 8 questions à poser à tes clients

Mis à jour le 4 novembre 2026

Le bilan hebdomadaire est le rendez-vous qui fait la différence entre un programme envoyé et un vrai coaching. Il doit être court pour ton client et utile pour toi.

Les 8 questions

Ton poids ce matin, à jeun.
Ton énergie cette semaine, de 1 à 5.
Ton sommeil, de 1 à 5.
Ton niveau de stress, de 1 à 5.
Comment s'est passée ton alimentation, de 1 à 5 ?
As-tu des douleurs ? Aucune, légères ou gênantes, et où.
Ta victoire de la semaine.
Ta principale difficulté, et ta question pour moi.

Pourquoi des notes de 1 à 5

Des notes simples se remplissent en quelques secondes et se comparent d'une semaine à l'autre. Une énergie qui passe de 4 à 2 en trois semaines se voit immédiatement ; un paragraphe de texte libre, beaucoup moins.

Exploiter les réponses

Douleur gênante : à traiter avant la prochaine séance.
Énergie ou sommeil bas, stress haut : envisage d'alléger la semaine.
Séances manquées : relance ou adapte le planning.
Victoire : félicite-le. C'est ce qui le fait rester.

Le bon jour

Le week-end ou le lundi matin, pour faire le point sur la semaine écoulée et ajuster la suivante.

Et avec FORGE ?

FORGE envoie le bilan de la semaine à tes clients dans leur application. Leurs réponses te sont résumées, avec les points d'attention classés par priorité (douleur, récupération en baisse, question en attente), et tu reçois chaque lundi le récapitulatif de tous tes clients.

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Questions fréquentes

Combien de temps doit prendre un bilan à remplir ?+

Deux à trois minutes. Au-delà, le taux de réponse chute.